اگر به دلیل سرفه سردرد داشته باشید چه کاری باید انجام دهید

اگر به دلیل سرفه سردرد داشته باشید چه کاری باید انجام دهید

اخیراً علائم سرفه همراه با سردرد به یکی از مباحث بهداشتی داغ تبدیل شده است. چه آنفولانزای فصلی ، سرماخوردگی ، آلرژی یا عفونت Covid-19 باشد ، سرفه ها و سردردها اغلب در همان زمان اتفاق می افتد و باعث ایجاد ناراحتی زیادی در زندگی روزمره می شود. در این مقاله محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا تجزیه و تحلیل مفصلی از دلایل سردردهای ناشی از سرفه و نحوه برخورد با آنها ارائه دهد.

1. علل شایع سردرد ناشی از سرفه

براساس داده های جستجو اخیر ، دلایل اصلی سرفه همراه با سردرد شامل موارد زیر است:

2. روشهای عملی برای تسکین سرفه و سردرد

برای سردردهای ناشی از سرفه ، توصیه های بهداشتی محبوب اخیر بر جنبه های زیر متمرکز است:

1. دارو

2. مراقبت از خانه

روشهای محبوب مراقبت از منزل اخیراً شامل موارد زیر است:

• آب عسل:تحقیقات اخیر نشان می دهد که عسل می تواند سرفه های شبانه را تسکین دهد
• استنشاق بخار:برای نتایج بهتر روغن اسانس نعناع یا اکالیپتوس را اضافه کنید
• ماساژ گردن:سردردهای تنش ناشی از سرفه را تسکین می دهد
• آب زیادی بنوشید:حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید تا گلو خود را مرطوب نگه دارید

3. تهویه رژیم غذایی

3. چه زمانی به معالجه پزشکی نیاز دارید؟

طبق نقاط داغ پزشکی اخیر ، در صورت بروز شرایط زیر باید سریعاً به دنبال معالجه پزشکی باشید:

• سردرد همچنان بدتر می شود و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می دهد
• سرفه ای که بیش از 2 هفته بهبود نیافته است
• تب بالا رخ می دهد (دمای بدن بیش از 38.5 درجه سانتیگراد است)
• همراه با علائمی مانند سردرگمی و استفراغ شدید
• سرفه کردن خون یا داشتن خون در خلط خود

4. اقدامات پیشگیرانه محبوب اخیر

با قضاوت در مورد بحث در سراسر اینترنت ، کلید جلوگیری از سرفه و سردرد این است:

1. ایمنی را تقویت کنید:جستجوهای اخیر برای مکمل های ویتامین C 35 ٪ افزایش یافته است
2. رطوبت داخلی را حفظ کنید:فروش مرطوب کننده اخیراً 20 ٪ افزایش یافته است
3. ماسک بپوشید:هنوز هم در مکان های شلوغ لازم است
4. برنامه منظم:تضمین 7-8 ساعت خواب می تواند به جلوگیری از

به طور خلاصه ، اگرچه سردردهای ناشی از سرفه شایع است ، اما بیشتر آنها با درمان و مراقبت معقول قابل تسکین هستند. نقاط داغ بهداشتی اخیر نشان می دهد که بیشتر و بیشتر افراد به جای تکیه فقط به داروها ، به روشهای جامع تهویه توجه می کنند. اگر علائم همچنان ادامه داشته باشد یا بدتر شود ، مهم است که سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید تا علت اصلی را بررسی کنید.